uspqjy ,yksosjk twl
nqfu;k Hkj esa ,yksosjk ¼XokjikBk@?k`rdqekjh½ ,d
cgqr gh tkuk ekuk vkSj yksdfiz; ikS/kk gSA vk;qosZn dh nqfu;k esa “kk;n ;g ,d
,slk ikS/kk gS ftldh ppkZ gj txg lcls vf/kd gksrh gSA bldk fooj.k jkek;.k] osn]
egkHkkjr] ckbZfcy bR;kfn xzUFkksa esa Hkh feyrk gSA bldk mi;ksx 5000 o’kksZa ls
vkS’kf/k ds :i esa fd;k tk jgk gSA ysfdu blds vkS’k/kh; xq.kksa dh tkudkjh
yksxksa dks lcls de gSA
XokjikBk vkS’k/kh; rRoksa ls Hkjiwj gSA blesa yxHkx
200 ls vf/kd vkS’k/kh; rRo ik, tkrs gSaA ftlesa ls 20 vko”;d [kfut yo.k]
18 vko”;d ,ehuksa ,flM~l] foVkfeu A, B-1, B-5, B-6, B-12, C ,oa E Hkh blesa lek, gq, gSA blesa ykSag]
eSaxuht] eSaXusf”k;e] ,.Vh] vkDlhMsaV] ohVk dSjksfVu] dSfY”k;e] ftad]
QkWLQksjl] dkWij] iksVsf”k;e] lksfM;e [kfut (Mineral) vkSj ,atkbEl gksrs gSa tks lHkh izÑfr iznRr gksrs gSA
uspqjy ,yksosjk izkÑfrd
vknzZrk ¼ueh½ nsus okyk (Natural
Moisturizer) gSA uspqjy ,yksosjk ikpu
fØ;k dks LoLFk vkSj pqLrh&QqrhZ cuk, j[krk gSA ;g 220 ls Hkh vf/kd
chekfja;ksa ls y³us esa l{ke gSA
vkS’k/kh; xq.k D
,yksosjk
iqjkus jksxksa dks c<us ls jksdrk gSA
dksysLVªksy
Lrj dks ?kVkrk gS vkSj jDr esa dksysLVªksy ds fu;a=.k esa cgqr izHkkoh gSA
;g jDr
“kdZjk dks larqfyr j[krk gSA
fcuk
otu dks c<k;s ,yksosjk e/kqesg ds jksfx;ksa ds fy;s ykHkdkjh gS] ,slk
,yksiSfFkd nokbZ;ka ugha djrh gSaA
blesa
ekStwn ,Utkbe vkSj ,feuksa ,flM ikpu ra= ds fy;s ykHkdkjh gSA
;g
Ropk dh >qfjZ;ksa dks [kRe dj] Ropk dks vkd’kZd vkSj pednkj cukrk gSA
;g
nkx] /kCcksa dks gVkrk gS] c<rh mez ds izHkko dks jksdrk gS ,oa Ropk dks
iks’k.k nsrk gSA
blesa
“kks/k ,oe~ nkg dks nwj djus dk fof”k’V xq.k gSA
1994
esa fjlpZ }kjk izekf.kr gqvk gS fd ;g H.I.V. esa
ykHkdkjh gSA
;g rhu
rjg ls dke djrk gS& lQkbZ] iks’k.k] ejEerA
bls
VkWfud ds :i esa Hkh ys ldrs gSaA
;g
fdlh Hkh chekjh esa fn;k tk ldrk gSA
;g nok
ugha gS] ,d iks’kd rRoksa dk ;ksx gSA
uspqjy lh&ds;j lhji ¼efgykvksa ds fy;s½
uspqjy Iakpxq.kh twl
iapxq.kh twl &
,yksosjk] vk¡oyk ] fxyks;] rqylh o vnjd ds fof”k’V ;ksx feJ.k ls rS;kj fd;k x;k
gSA fxyks; dks vk;qosZn esa Tojuk”kd dgk x;k gSA rqylh o vnjd Js’B ,UVhok;ksfVd
gSA
jksx izfrjks/kd {kerk
c<kus esa ykHkdkjhA
eksVkis dks de djus esa lgk;d gSA
ân; fodkj& jDr esa VªkbZ fXyljkbZV~l rFkk cqjs dksysLVªksy dh
ek=k de djds vPNs dksysLVªksy dh ek=k dks c<krk gSA
ruko de djus esa lgk;dA
jDr “kqf)dj.k esa lgk;dA
efLr’d o yhoj dh dk;Z{kerk c<kusa esa mi;ksxhA
tqdke@cq[kkj@¶yw vkfn jksxksa ls cpko esa mi;ksxhA
uspqjy Mk;ck ds;j twl
;g nqyZHk
vk;qosZfnd t³h&cwfV;ksa o Qyksa dk vn~Hkqr feJ.k gSA Mk;c ds;j twl& xq³ekj]
,yksosjk] vk¡oyk] djsyk] tkequ] o gj³ cj³ ds fof”k’V ;ksx feJ.k ls rS;kj
fd;k x;k gSA xq³ekj dks vk;qosZn esa e/kquk”kd dgk x;k gSA ;g jl la;qDr :i ls
dk;Z djds “kdZjk dks fu;fU=r djrk gS vkSj bUlqfyu dh fØ;k dks lqpk: cukus o jDr
“kdZjk dks de djus esa lgk;d gSA
Mk;c ds;j twl esa lHkh
?kVd la;qDr :i ls dk;Z djds e/kqesg jksfx;ksa dks ykHk igq¡pkrs gSaA bldk dksbZ
nq’izHkko ugha gSA fu;fer :i ls lsou djus ls e/kq ¼”kdZjk½ dks fu;fU=r fd;k tk
ldrk gS rFkk Mk;fcVht tSlh Hk;adj chekjh ls eqfDr ikbZ tk ldrh gS
,yksosjk
lkcqu esa izkÑfrd eksLpjkbtj miyC/k gSaA ;g o’kZ Hkj gj ekSle esa
vyx&2 rjhds ls dke djrk gSA ,yksosjk ds ,aVh csDVhfj;y xq.k ds dkj.k Ropk
dks dhVk.kqvksa ls cpkrk gS rFkk ;g vkidh Ropk ls e`r dksf”kdkvksa dks fudkydj
“kq’d Ropk dks [kwclwjr o pednkj cukrk gSA
uspqjy ,yksosjk Øhe
,yksosjk Øhe lHkh izdkj dh Ropk ds fy;s mi;qDr gS tks
Ropk dks eqyk;e cuk;sa vkSj Ropk lacU/kh leL;k tSls vk¡[kksa ds uhps dkys
x<~<s] >qfjZ;k¡ i³uk rFkk cw<k yxuk vkfn nwj djrh gSA
uspqjy gs;j Iyl ‘kSEiw
gs;j
Iyl “kSEiw ,yksosjk ls rS;kj
fd;k x;k gSA tks vkids ckyksa ls :lh gVkdj ckyksa dks js”keh pednkj o lqanj
cukrk gSA ;fn vkids cky :[ks lw[ks jgrs gSa rks ;g mudh dafM”kfuax djds mUgsa
VwVus ls jksdrk gSA
iz;ksx
fof/k % xhys
ckyksa esa 10 ls 15 ML “kSEiw
ysdj vPNh rjg ls ckyksa dh t³ksa esa gYds gkFkksa ls ekfy”k djsaA yxHkx 5 feuV
ckn ikuh ls vPNh rjg /kks MkysaA
uspqjy lh&ds;j lhji ¼efgykvksa ds fy;s½
ukjh LokLF; dh [kkl rdyhQksa dk loksZRre
mik; gS& lh ds;j lhjiA ;g fL=;ksa ds ekfld fnuksa dks vklku cukrh gS vkSj fL=;ksa
dk ru&eu f[kyk@LoLFk jgrk gSA
ekfld pØ dks fu;fer djrh gS o vfu;erk ls gksus
okyh detksjh nwj gksrh gSA
ihB nnZ] ih³k] Fkdku] vfunzk] fpUrk] Øks/k] vkyL;
dks nwj djus esa vR;Ur
ykHknk;d
gSA
jDr fuekZ.k o jDr lkQ dj lkSan;Z fu[kkjsA
lHkh izdkj ds iznj jksxksa dks nwj djrh gSA
Hkw[k c<krh gS o “kjhj esa ubZ “kfDr dks rS;kj
dj efgykvksa dks iwjs ekg LoLFk o
lfØ; cuk;s
j[krh gSA
gkeksZUl ,oa “kkjhfjd FkdkoV nwj dj LQwfrZ o meax
ykrh gSA
jDrkYirk] ew= fodkj esa ykHknk;dA
efgykvksa dk viuk LokLF; VkWfud
No comments:
Post a Comment